...der đ„Sđ„Cđ„Hđ„Mđ„Eđ„Rđ„Z đ„war im ersten Moment zu groĂ...
Gestern ist es erneut passiert.
Etwas in mir wurde durch eine Lappalie angetriggert und der Schmerz war im ersten Moment so groĂ, dass es leichter war ins Aussen zu flĂŒchten, als in mir da zu bleiben, bei dem AnTeil der durch dieses Erlebnis, lebendig wurde.
Ich fĂŒhlte mich zur Rede und bloĂ gestellt - weil ich in den Augen meines GegenĂŒbers etwas nicht "richtig gemacht" habe... und das scheinbar schon öfters! đ± (Ich habe den MĂŒll nicht wegggerĂ€umt)
Soweit kein Problem, jedoch kam in mir das GefĂŒhl des "unfair behandelt werdens" hoch, weil ich ja nachsichtig sei und NICHTS sage, wenn mir was auffĂ€llt und ich es einfach wegrĂ€ume.
Das GefĂŒhl kochte hoch in mir, und fĂŒr einen kurzen Moment war ich versucht, diese Ladung đ„ meinem GegenĂŒber an den Kopf zu werfen, damit es leichter wird in mir.
Wir starteten eine unsinnige Diskussion in der ich begann mich zu recht-fertigen um meinen Standpunkt klar zu machen - ALLES hĂ€tte ich - im Aussen - getan um dieses đ© GefĂŒhl nur nicht fĂŒhlen zu mĂŒssen!
đ«šmein GegenĂŒber trotzig anschreien
đdas GegenĂŒber ebenso beschuldigen
đ§Fehler vom GegenĂŒber suchen und aufzĂ€hlen
usw...
...doch habe ich eins bereits gelernt, dies wĂŒrde genau NICHTS bringen auĂer fĂŒr einen kurzen Augenblick Ablenkung um es selbst jetzt nicht fĂŒhlen mĂŒssen - das hĂ€lt jedoch nur bis zum nĂ€chsten Mal đ€Ș
So erbat ich fĂŒr einen Moment PAUSE im GesprĂ€ch und ging putzen đ
Erforschte wĂ€hrenddessen jedoch das lebendig gewordene GefĂŒhl genauer und bemerkte, dass dieses Etwas in mir sich absolut "ungeachtet und ĂŒbergangen" fĂŒhlt. đ„Ž
OMG đ±
Da ich das GefĂŒhl nun genau benennen konnte, war es an der Zeit mich auf den Weg zurĂŒck zu mir zu machen âš
um diesen Teil den Raum geben zu können den es wirklich braucht und zwar IN mir und nirgends sonst wo!
So sprach ich die Worte innerlich:
"SIE sieht nicht was ich alles tue" đ und schloss den Satz mit den Worten
SO WIE ICH!đȘ
Dann begann sich alles in mir zu entladen und ich heulte wĂ€hrend dem Putzen so vor mich hin....legte noch Musik auf, die das unterstĂŒtzte - weil ich weiss, dass es ein heftiger aber kurzer Moment des Schmerzes ist, wenn ich mich dem was da in mir drinnen lebendig wurde #hinbgebe đ
Mir wurde bewusst wie oft ich mich selbst innerlich ĂŒbergehe und nicht achte đ und gab diesem Teil der sich da meldete ein Versprechen:âš
Ab heute werde ich mich selbst noch besser achten und nicht mehr so leichtfertig ĂŒbergehen đ
WOWâš dies öffnete augenblicklich mein Herz mir selbst aber auch meinem GegenĂŒber wieder đ€ und ich konnte im nĂ€chsten GesprĂ€ch auf eine liebevolle Art und Weise zeigen, was mir bewusst wurde, und wie dankbar ich fĂŒr diesen Moment bin.
Auch wenn er im ersten Moment den Anschein hatte uns den Samstag zu verkacken đ
So lade ich dich ein, wenn du am liebsten deinem GegenĂŒber eines auf die RĂŒbe geben möchtest, weil du dich so sehr
đ€Żverletzt
đ”âđ«enttĂ€uscht
đtraurig
đ«„ungesehen
etc. fĂŒhlst,
nimm dir einen Augenblick fĂŒr dich, und vollende den Satz den du deinen GegenĂŒber so gerne an den Kopf werfen möchtest, mit einem
"SO WIE ICH"
und du wirst die Zauberkraft dieses zu dir zurĂŒck kehrens augenblicklich spĂŒren und dadurch etwas in dir abholen können, was lange schon auf DICH wartet đ
with love and sparkle đȘâš
Natalie đž
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